Integratív Pszichoterápia

Az integratív pszichoterápia egy olyan megközelítés, amely több különböző pszichoterápiás irányzat elméleteit és technikáit ötvözi annak érdekében, hogy a terápiát rugalmasan a kliens igényeihez lehessen igazítani.

Egyszerűbben szólva: nem egyetlen „pszichoterápiás iskola” (mint pl. csak a pszichoanalízis vagy csak a kognitív viselkedésterápia) nézőpontját követi, hanem többféle módszert egyesít – úgy, hogy az adott kliens problémájához, személyiségéhez, helyzetéhez a leghatékonyabb támogatást tudja nyújtani. A terápiás folyamatban intergrálja a pszichoanalitikus, kognitív viselkedésterápiás, humanisztikus, testorientált és rendszerszemléletű iskolákat.

Főbb jellemzői:

• Személyre szabott: Minden kliensnél kicsit másképpen alkalmazza, adott ember egyedi igényeihez és elakadásaihoz igazítja a terápiás eszközöket.

• Összekapcsol különböző iskolákat: Például ötvözheti a belső dinamikus konfliktusok feltárását és megértését (pszichoanalízis) a viselkedéses változás támogatásával (kognitív viselkedésterápia) és imaginatív technikákkal (hipnózis). Mindezt teszi annak figyelembevételével, hogy a kliens bármilyen irányú pszichés változása milyen hatást gyakorol majd szűkebb és tágabb környezetére (rendszerszemlélet).

• Rendszerszintű szemlélet: Figyelembe veszi a klienst körülvevő rendszereket is (család, munkahely, társadalom).

• Kapcsolati fókuszú: Fontos szerepet  kap benne a terapeuta-kliens kapcsolat gyógyító szerepe.

 Az Integratív Pszichoterápiás irányzat változatos módszertannal dolgozik.  A terápiában a verbális hangsúly háttérbe kerül. Módosult tudatállapotban (ismertebb nevén hipnózisban) alkalmazunk változatos terápiás módszereket.  Ide tartozik a Katathym Imaginatív Terápia (KIP), Neurolingvisztikus Programozás (NLP) Ego-State, Hipnoanalitikus  és Hipnobehaviour technikák. A módosult tudatállapotot relaxációval, mindfulness technikákkal és hipnózissal érjük el az ülések során.

Az integratív módszertan hatékonyan alkalmazható olyan problémák kezelésénél, melyekben jelentős, szavakban nehezen megfogalmazható elakadást tapasztalunk. Vagy olyan esetekben, mikor már látszólag mindent tudunk az életünk kiteljesedését akadályozó problémáról. Sokszor körbejártuk már, átbeszéltül pszichológusunkkal,  barátainkkal, az önsegítő könyvek tucatját olvastuk el, de a probléma mégsem változik.  Ilyenkor éljük azt át, hogy bár látszólag kis tudósok vagyunk saját életünk elakadásaiban, zsigeri reakcióink felhalmozott tudásunk ellenére semmit sem változnak. Mindíg visszaesünk ugyanazokba a mintázatokba, öntudatlan reakciókba, fájdalmas helyzetekbe. Ilyenkor tudjuk segítségül hívni az integratív terápia módszertanát, mely  módosult tudatállapot segítségével és a lineárisan gondolkodó, racionálisnak hitt hétköznapi mentális működés felfüggesztésével utat nyit a személyiség mélyebb és differenciáltabb megismerése felé